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Cómo trabajamos Terapia Racional Emotiva Tablón de mensajes Artículos |
Libro
electrónico de autoayuda.
Autoterapia
cognitiva: guía para superar los problemas emocionales. Este libro
describe las principales emociones negativas (ansiedad, depresión,
ira, culpa, vergüenza, etc.) y cómo puedes aprender a manejarlas
adecuadamente para sentirte mejor.
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Flores de Bach (medicinas alternativas)
Trastornos en el control de los impulsos y adicciones
El tratamiento de la depresión
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El
psicólogo cognitivo e investigador Seymour Epstein es el autor de un libro
llamado Contructive thinking: the key to emotional intelligence (Pensamiento
constructivo: la clave de la inteligencia emocional) en el que habla de dos
sistemas de pensamiento: la inteligencia racional (el CI) y la inteligencia
experiencial, que está relacionada con la experiencia de las emociones y abarca tres tipos de inteligencia (emocional, social y práctica).
El pensamiento constructivo es el pensamiento de la inteligencia experiencial y en los estudios realizados por Epstein y sus colaboradores han visto que está relacionado con el éxito en el trabajo, la salud física, el ajuste emocional, el éxito en las relaciones personales y una mayor satisfacción en la vida en general.
ÍNDICE:
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Copyright © 2002-2005 Ana Muñoz. Prohibida la reproducción sin permiso escrito de la autora.
La
inteligencia racional